http://www.flac.be/ RSShttp://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=278654http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=278654Eindstand: 1                 EA             AC Eendracht Aalst             279 2                 STAX        STAX                                               253,5 3                 RIEM        AS Rieme                                    224 4                 ATLA        AC Lanaken                               221,5 5                 HCO        HCO Oostende                       213 6                 AVKA       AV Kontich Aartselaar       207 7                 FLAC      Flanders AC                             192 8                 RCT          RCT Atletiek                              189,5 9                 ACA         AC Alken                                      188 10              OLSE       OLSE AC                                      182,5 11              VOLH      Atletiek Volharding              181 12              SACN     SACN                                            178   Onze prestaties: Mannen - 100 meter: 8 Chirac Kpomegbe 11,54           5 Mannen - 200 meter: 11 Jarno Vandeghinste 23,59  2 Mannen - 400 meter: 10 Brent Gayse 51,53  3 Mannen - 800 meter: 3 Gust Vancanneyt  1:51,71 10 Mannen - 1500 meter: 4 Rune Lemey 4:06,43  9 Mannen - 3000 meter: 1 Jonathan Goudeseune 8:33,13  13 Mannen - 5000 meter: 2 Mathijs Casteele  14:56,79  11 Mannen - 110 meter horden: 5 Wout Schier 16,57  8 Mannen - 400 meter horden: 6 Barend Deveughele 58,50  7 Mannen - 4 x 100 meter: 6  B. Deveughele         B. Gayse W. Schier J. Gonnissen 44,08  7 Mannen - 4 x 400 meter Mixed: 3 J. Vandeghinste L. Van Den Driessche G. Vancanneyt E. Maenhoudt 3:41,37  10 Mannen – Discuswerpen : 2 Rinus Staessen 42,21  11 Mannen – Kogelstoten: 5 Rinus Staessen 12,20  8 Mannen – Speerwerpen: 7 Simon Craeye         46,63    6 Mannen – Hoogspringen: 5 Simon Versavel 1,80          8 Mannen – Verspringen: 1 Jeroen Gonnissen 7,12  13 Mannen – HSS: Simon Versavel dns Vrouwen - 100 meter: 11 Iluna Gayse 13,61  2 Vrouwen - 200 meter: 12 Jolente Maenhoudt 32,33 1 Vrouwen - 400 meter: 12 Kristien Oplinus         1:17,89 1 (BR masters W70) Vrouwen - 800 meter: 8 Juliette Guillemyn 2:26,50  5 Vrouwen - 1500 meter: 5 Frauke Margodt 4:53,91  8 Vrouwen - 100 meter horden: 6 Iluna Gayse 17,55  7 Vrouwen - 400 meter horden: 4 Lotte Van Den Driessche 1:08,03  9 Vrouwen - 4 x 100 meter: 11 J. Maenhoudt A. Vandenbossche K. Oplinus I. Gayse 58,84  2 Vrouwen – Discuswerpen: 8 Louise Vandenhende 33,69  5 Vrouwen – Kogelstoten: 9 Amber Vandenbossche  8,87  4 Vrouwen – Speerwerpen: 1 Julie Bourgois 36,02           13 Vrouwen – Hoogspringen: 11 Eliana Maenhoudt 1,40  2 Vrouwen - Hink-stap-springen: Eliana Maenhoudt nm AC Vrouwen – Verspringen: 11 Amber Vandenbossche  4,33   2 Proficiat aan iedereen en bedankt voor jullie deelname in het verre Lanaken.http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=278599http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=278599Mannen - 800 meter   3   Simon Versavel                     1:57,08  = BRONS   9   Jarno Vandeghinste              2:00,86 10 Rune Lemey                              2:00,88 13 Niels Hommey                         2:01,74   Mannen - 1500 meter 2 Miro Verledens          4:03,59 = ZILVER     Mannen - Discuswerpen 10 Rinus Staessen         2kg  38,16            Mannen - Verspringen 1 Jeroen Gonnissen     7,32     +1.3 m/s = GOUD   Mannen - 400 meter 7 Victor Samyn               53,72      Vrouwen - 400 meter horden 1 Ellemieke Maenhoudt           76.2cm 1:01,43 = GOUD            Vrouwen - Verspringen 2 Mari Karla Karnisauska         5,68      +0.5 m/s = ZILVER   Proficiat! http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=278474http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=278474http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=278469http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=278469Op de BVV voor pupillen en miniemen te Wervik op 9.5.2026 behaalden onze atleten een knappe overwinning! Super gedaan! Daarmee mogen we nu op 19 september naar de A-finale - plaats nog te bepalen.  1 FLAC Flanders AC 272 2 AVR KAV Roeselare 246,5 3 AZW Atletiek Zuid West 246 4 MACW MAC Westhoek 229 5 HAC Houtland AC 210 6  HCO HCO Oostende 205 7 ASVO KASV Oudenaarde 177 8 HOPP AC Hoppeland 151 9 AVMO AV Molenland 124 10 OB Olympic Brugge 105,5  http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=277863http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=277863Op het EK masters buiten het stadion te Catania (Italie) behaalde Didier Braet de bronzen medaille in het gemengd team op de halve marathon. Hij werd tevens 4de in de halve marathon M50. Proficiat Didier!  http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=277382http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=277382  PK TIELT – 25.04.2026 - uitslagen dag 1: 9 x GOUD, 8 x ZILVER, 7 x BRONS voor FLAC Goud was er voor: Simon Versavel (hoog), Niels Hommey(800m) Arne Couwelier (diskus en kogel), Eliana Maenhoudt (100mH), Julie Bougois (speer), Lotte Van Den Driessche (400mH), Mari Karli Karnisauska (ver), Louise Vandenhende (speer) Zilver voor: Rinus Staessen (diskus), Jarno Vandeghinste (800m), Warre Debruyne (800m), Robbe Vermeulen (800m), Wout Delaere (diskus en kogel), Lotte Van Den Driessche (100mH), Paulien Bollaert (hss). Brons voor: Simon Versavel(800m), Liam Vlaminck (diskus en kogel), Julie Verbeke (1500m), Elien Serlet (3000m), Iluna Gayse (100mH), Juliette Guillemyn (1500m)   Senioren Mannen - 100 meter 5                 Jeroen Gonnissen                 Senioren Mannen 11,34  -1.4 m/s 12              Mauro Van Haecke              Senioren Mannen 12,04  +0.7 m/s                                      16              Jeroen Vandewalle              Masters Mannen   12,80  -0.7 m/s                    18              Tim Couwelier                         Masters Mannen   13,09  +0.7 m/s                                      Senioren Mannen - 100 meter finale 4                 Jeroen Gonnissen                 Senioren Mannen   11,14 -1.2 m/s Senioren Mannen - 200 meter 13              Mauro Van Haecke              Senioren Mannen   24,98 -2.5 m/s 14              Bennert Maertens                Senioren Mannen   24,99 -0.6 m/s 15              Edward Maes                           Senioren Mannen   25,01 -0.6 m/s 16              Jeroen Vandewalle              Masters Mannen     26,26 0                Wout Schier                              Senioren Mannen   DNF                      Senioren Mannen - 800 meter 3                 Simon Versavel   Senioren Mannen                 1:57,56 6                 Rune Lemey         Senioren Mannen                 1:59,28 Senioren Mannen - Discuswerpen 2                 Rinus Staessen Senioren Mannen                 2kg           42,82      11              Tim Couwelier     Masters Mannen                   2kg           26,67                                                                 Senioren Mannen - Hoogspringen 1                 Simon Versavel   Senioren Mannen                 1,75         Junior Mannen - 800 meter 1                 Niels Hommey   1:57,28 2                 Jarno Vandeghinste            1:57,36 7                 Henri Seynaeve 2:10,00 9                 Rune Hooghe                           2:18,04 Scholier Mannen - 800 meter 2                 Warre Debruyne                     1:59,25 12              Gust Van Loocke                   2:40,58 Cadet Mannen - 100 meter 9                 Joran Dekaezemacker      12,78      +0.0 m/s                                      11              Arno Bernaert                          13,13      +0.0 m/s                                      Cadet Mannen - 200 meter 12              Dekaezemacker 26,61      -3.3 m/s 14              Arno Bernaert      27,65      -0.5 m/s Cadet Mannen - 800 meter 2                 Robbe Vermeulen                2:12,42 4                 Arend Vandeghinste           2:12,68 11              Ralph Descheemaeker    2:25,47 14              Arnaud Seynaeve                 2:35,89 Cadet Mannen - Discuswerpen 1                 Arne Couwelier                      1kg           32,29      2                 Wout Delaere                           1kg           30,24      3                 Liam Devlaminck                 1kg           29,36      7                 Matthijs De Cock                  1kg           21,21      9                 Miel De Buck                            1kg           16,42      10              Thor Delie                                   1kg           16,17 Cadet Mannen - Kogelstoten 1                 Arne Couwelier     4kg        11,27      2                 Wout Delaere          4kg        9,95         3                 Liam Devlaminck 4kg        9,41         5                 Miel De Buck        4kg           8,67         7                 Matthijs De Cock                  6,76         9                 Thor Delie               4kg           6,32         Senioren Vrouwen - 400 meter 5                 Febe Desmet       Senioren Vrouwen                1:03,23 Senioren Vrouwen - 1500 meter 3                 Julie Verbeke        Senioren Vrouwen                4:58,79 Senioren Vrouwen - 3000 meter 3                 Elien Serlet            Senioren Vrouwen                10:56,18 Senioren Vrouwen - 100 meter horden 1                 Eliana Maenhoudt Senioren Vrouwen 83.8cm 17,94 -1.9 m/s               Senioren Vrouwen - Speerwerpen 1                 Julie Bourgois       Masters Vrouwen                  600gr      34,37      Junior Vrouwen - 100 meter horden 3                 Iluna Gayse          83.8cm 17,76      -1.9 m/s Junior Vrouwen - 400 meter horden Ellemieke Maenhoudt       DNF         Scholier Vrouwen - 1500 meter 3                 Juliette Guillemyn                 4:55,12 4                 Frauke Margodt                      5:01,74 5                 Saar Vanhauwaert               5:26,13 Scholier Vrouwen - 100 meter horden 2                 Lotte Van Den Driessche 76.2cm 15,87      +0.9 m/s Scholier Vrouwen - 400 meter horden 1                 Lotte Van Den Driessche 76.2cm 1:09,33 Scholier Vrouwen - Verspringen 1                 Mari Karla Karnisauska     5,56         +0.3 m/s                  Cadet Vrouwen - 1500 meter 5                 Ruth Habtam Maerten      5:09,79 Cadet Vrouwen - 80 meter horden 8                 Lore Willaert                             76.2cm 14,21      -0.9 m/s 9                 Louise Vandenhende        76.2cm 15,07      -0.5 m/s Cadet Vrouwen - Speerwerpen 1                 Louise Vandenhende        500gr      38,38      Cadet Vrouwen - Hink-stap-springen 2                 Paulien Bollaert  8,86         8,98         -1.9 m/s Cadet Vrouwen - Verspringen 5                 Lore Willaert         4,46         -0.3 m/s 7                 Paulien Bollaert  4,15         +0.4 m/s   PK TIELT – 26.04.2026 - uitslagen dag 2: 7 x GOUD, 5 x ZILVER, 9 x BRONS voor FLAC Goud was er voor Gust Vancanneyt (400m), Arne Couwelier (speer), Eliana Maenhoudt (hoog), Frauke Margodt (800m), Imke Huyghebaert (kogel), Louise Vandenhende (discus), Lore Willaert (pss). Zilver voor Tesfahun Van Cauwenberge (3000m), Michelle Lombaert (diskus), Mari Karla Karnisauska (100m), Amber Braem (discus), Louise Vandenhende (kogel). Brons voor: Victor Samyn (400m), Tesfahun Van Cauwenberge (1500m), Mats Banckaert (3000m), Benthe Peuteman (800m) , Esra Cnudde (discus en kogel), Lotte Van Den Driessche (200m), Amber Braem (kogel), Lore Willaert (kogel).   Senioren Mannen - 400 meter 1                 Gust Vancanneyt                  Senioren Mannen                 49,33      6                 Julien Durnez                           Senioren Mannen                 51,66      16              Jeroen Vandewalle              Masters Mannen                   58,89      17              Niels Vierstraete                   Senioren Mannen                 1:01,19 Senioren Mannen - 1500 meter 7                 Rune Lemey                             Senioren Mannen                 4:13,29 10              Jeroen Deruddere                Masters Mannen                   4:41,15 Senioren Mannen - Verspringen 5                 Jeroen Deruddere                Masters Mannen                   4,21         -2.5 m/s 0 Junior Mannen - 400 meter 3                 Victor Samyn       51,63      4                 Niels Hommey   52,23      Junior Mannen - 1500 meter 5                 Henri Seynaeve 4:36,31 6                 Rune Hooghe       4:58,28 Scholier Mannen - 400 meter 4                 Warre Debruyne   54,30    Scholier Mannen - 1500 meter 3                 Tesfahun Van Cauwenberge  4:25,72            Scholier Mannen - 3000 meter 2                 Tesfahun Van Cauwenberge            9:37,67 3                 Mats Banckaert                                         9:48,49 Cadet Mannen - 1500 meter 8                 Tuur Debaene                          4:53,32 12              Leon Vanalderweireldt     5:20,06 13              Warre Desmyter                     5:20,44 Cadet Mannen - Speerwerpen 1                 Arne Couwelier  600gr      37,61      Senioren Vrouwen - Discuswerpen 2                 Michelle Lombaert              Senioren Vrouwen                1kg           27,01      Senioren Vrouwen - Kogelstoten 4                 Michelle Lombaert              Senioren Vrouwen                4kg           8,52         Senioren Vrouwen - Hoogspringen 1                 Eliana Maenhoudt                Senioren Vrouwen                1,50         Junior Vrouwen - 800 meter 3                 Benthe Peuteman                2:33,86 Junior Vrouwen - Discuswerpen 3                 Esra Cnudde        1kg           30,33      Junior Vrouwen - Kogelstoten 3                 Esra Cnudde        4kg           9,28 Scholier Vrouwen - 100 meter 2                 Mari Karla Karnisauska     12,96      -1.2 m/s q                13              Lotte Van Den Driessche 13,80      -0.6 m/s                    14              Hélène Meert                           13,93      -3.2 m/s 20              Flore Ketels                               15,22      -0.6 m/s                    21              Ella Demeyer                           15,31      -3.2 m/s Scholier Vrouwen - 100 meter finale Mari Karla Karnisauska    DNS Scholier Vrouwen - 200 meter 3                 Lotte Van Den Driessche                     27,62      -2.1 m/s 15              Flore Ketels                                                  31,69      -2.6 m/s Mari Karla Karnisauska    DNS                            Hélène Meert                           DNS                            Scholier Vrouwen - 800 meter 1                 Frauke Margodt  2:28,72 5                 Riet Verdonck      2:49,77 Scholier Vrouwen - Discuswerpen 2                 Amber Braem                          1kg           32,00      4                 Imke Huyghebaert               1kg           27,53 Scholier Vrouwen - Kogelstoten 1                 Imke Huyghebaert               3kg           12,02      3                 Amber Braem                          3kg           10,82 Cadet Vrouwen - 100 meter 5                 Loretta Karnisauska           13,59      -2.4 m/s Cadet Vrouwen - 100 meter finale 6                 Loretta Karnisauska           13,61      -1.8 m/s Cadet Vrouwen - 200 meter 5                 Loretta Karnisauska           27,52      -1.4 m/s Cadet Vrouwen - Discuswerpen 1                 Louise Vandenhende        1kg           32,29 Cadet Vrouwen - Kogelstoten 2                 Louise Vandenhende        3kg           10,10      3                 Lore Willaert                             3kg           10,08      8                 Floor Van Haecke                 3kg           8,19         11              Paulien Bollaert                      3kg           6,96         Cadet Vrouwen - Hoogspringen 4                 Fran Lambert       -                  1,30         7                 Paulien Bollaert  -                  1,25         Cadet Vrouwen - Polsstokspringen 1                 Lore Willaert         2,70   TOTAAL medailles: 16 x GOUD – 13 x ZILVER – 16 x BRONS Proficiat aan alle deelnemers!   http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=276122http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=276122Premiestelsel FLAC vernieuwd Vernieuwd premiestelsel FLACBeloning voor inzet en clubgeest Dag atleten, Bij FLAC zitten we niet stil. Naar aanleiding van feedback van atleten, trainers en bestuurders hebben we de afgelopen maanden gekeken naar hoe we onze ambities als topclub nog beter kunnen ondersteunen. We willen dat onze waarden – engagement en aanwezigheid op belangrijke momenten – duidelijker terugkomen in onze vergoedingen. Daarom hebben we het premiestelsel vernieuwd. We blijven investeren in talent, maar leggen de focus nu nog sterker op de interclub-competities en kampioenschappen. Het volledige overzicht van de vergoedingen/premies + reglement kan je vinden op de FLAC-website, klik op de link hieronder:Vergoedingen FLAC Klik hier voor een visueel overzicht Hieronder vinden jullie een overzicht van wat er blijft en wat er verandert. WAT BLIJFT BEHOUDEN?We blijven een sterke basis van financiële steun bieden voor onze toppers. De volgende zaken veranderen niet: Onkostenvergoeding voor toprangschikkingen (‘contracten’): De club ondersteunt atleten die meedraaien in de Belgische top (Olympische nummers of CrossCup) door tussen te komen in gemaakte onkosten. Dit geldt voor de Top 5, Top 10 en Top 20 van België AC. Het Toptienfonds: Dit fonds vergoedt onkosten voor toppers (Juniores en AC) op basis van de jaarlijkse minimatabellen. Behaal je meerdere minima? Dan telt de hoogste vergoeding.  Internationale selecties: Een extra beloning* voor wie onze kleuren over de grens verdedigt: (*niet cumuleerbaar met FLAC-NXT) Belgische ploeg: €50 EK: €100 WK / Olympische Spelen: €200 FLAC-NXT (toppers van morgen): Dit project ondersteunt veelbelovende jongeren (U18/U20) die streven naar internationale kampioenschappen. Je komt hiervoor in aanmerking bij een Top 20 'aller tijden' outdoor in een Olympische discipline. WAT IS ER NIEUW?De grootste vernieuwing zit in het Atletenfonds. We stappen af van een vergoeding die enkel op prestaties is gebaseerd en kiezen voor een deelnamefonds. We willen FLAC massaal aan de start zien op de grote afspraken!Beloning voor je deelnameDe focus verschuift naar het effectief starten op het BK, KVV en de Beker van Vlaanderen (BVV). Individueel & Estafettes: Elke deelname aan een KVV, BK of BVV wordt beloond. Een aflossing telt hierbij even zwaar mee als een individuele proef. Vergoeding per wedstrijddag: Je ontvangt een vergoeding per dag waarop je deelneemt (ongeacht het aantal nummers die dag): AC, Beloften & Juniores €40 Cadetten en Scholieren €20 Masters €10Belangrijk voor Masters: De oude regel dat slechts één prestatie per seizoen werd beloond, vervalt. De focus ligt nu volledig op jullie aanwezigheid op de kampioenschappen. ClubrecordsDe directe financiële vergoeding vanuit de koepel voor een clubrecord verdwijnt. Omdat een FLAC-record ook een record is voor jouw eigen kern, zal de huldiging en waardering voortaan plaatsvinden binnen de eigen kernen. GEDRAGSCODE & AFSPRAKENOm alles vlot te laten verlopen, maken we enkele heldere afspraken over engagement en discipline: Clubgevoel & Inzet: Je bent het uithangbord van FLAC. We verwachten een sportieve houding, regelmatige aanwezigheid op training, een goede planning met je trainer en overleg met het bestuur. Kledij: Tijdens officiële wedstrijden en op het podium draag je de officiële FLAC-clubuitrusting. Onze sponsors moeten altijd goed zichtbaar zijn. Wedstrijden: Selecties voor de Beker van Vlaanderen of aflossingen zijn een prioriteit. Kun je niet deelnemen wegens ziekte of blessure? Bezorg dan direct een doktersattest aan de VAL (of via het FLAC-secretariaat). Bij blessures tijdens de wedstrijd meld je dit meteen bij de scheidsrechter. Voorwaarden vergoeding: Je hebt enkel recht op een vergoeding als je ook het volgende seizoen lid blijft (inschrijving vóór 1 januari). Boetes die de club krijgt door jouw toedoen (bv. niet opdagen zonder attest) worden afgehouden van je vergoeding. De club kan bedragen en prestatie-eisen jaarlijks herzien. Met deze aanpassingen hopen we nog meer atleten te motiveren om met trots de FLAC-kleuren te verdedigen. Het volledige overzicht van de vergoedingen/premies + reglement kan je vinden op de FLAC-website, klik op de link hieronder:Vergoedingen FLAC Klik hier voor een visueel overzicht Heb je vragen over wat dit voor jou persoonlijk betekent? Spreek gerust iemand van het (kern)bestuur aan. Veel succes dit seizoen!Raad van Bestuur FLAC-koepel http://www.flac.be/index.php?pid=131293&aid=276110http://www.flac.be/index.php?pid=131293&aid=276110Sinds 1 november 2025 is het premiesstelsel hervormd. Het FLAC vergoedingsstelsel is samengesteld uit: Onkostenvergoeding voor toprangschikkingen ('contracten') Toptienfonds Internationale selecties FLAC-NXT Atletenfonds (deelnamefonds) Hieraan zijn ook een Gedragscode & Afspraken verbonden. 1. Onkostenvergoeding voor toprangschikkingen ('contracten')De club ondersteunt atleten die zich mengen in de Belgische top van de Olympische nummers (mits minstens 30 atleten in het klassement) of de CrossCup door tussen te komen in gemaakte onkosten: -Top 5 van België AC-Top 10 van België AC (of top 5 eindklassement CrossCup senioren)-Top 20 van België AC (of top 10 eindklassement CrossCup senioren) 2. Toptienfonds Dit fonds vergoedt de onkosten van onze toppers op basis van de jaarlijkse minimatabellen (gemiddelde top 10 van de laatste 5 jaar). Deze tabellen worden ieder jaar opnieuw gepubliceerd. Voor wie? Juniores en Alle Categorieën (AC).Hoogste vergoeding telt: Indien een atleet meerdere minima behaalt, dan wordt enkel de hoogste vergoeding uitbetaald. - Vrouwen- Mannen 3. Internationale selecties Deze worden extra gehonoreerd* -€50 voor de Belgische ploeg-€100 voor een EK-€200 voor WK/Olympische Spelen) *Kan niet gecombineerd worden met FLAC NXT. 4. FLAC-NXT (zie ook apart uitgebreid reglement) Dit initiatief is gericht op veelbelovende jeugdatleten die prestaties leveren die hun generatie overstijgen. Doel: Een optimale omgeving bieden om door te groeien naar internationale kampioenschappen (EK/WK) bij de U18 en U20.Ambassadeurs: Deelnemers aan FLAC-NXT fungeren als voorbeelden voor onze jongste leden en zetten de clubkleuren extra in de verf.Criterium: Je komt in aanmerking bij een TOP 20 aller tijden outdoor (in je categorie) in een discipline die rechtstreeks gelinkt is aan de Olympische proeven. 5. Atletenfonds (deelnamefonds) Hervorming van het Atletenfonds (2025-2026). Waar de vergoeding vroeger enkel afhing van de hoogte van de prestatie, kiezen we nu voor een deelnamefonds. We willen namelijk dat FLAC massaal aanwezig is op de grote afspraken! Hervorming van het Atletenfonds: Beloning voor je deelnameDe focus verschuift naar deelname* aan de Belgische Kampioenschappen (BK), Vlaamse Kampioenschappen (KVV) en de Beker van Vlaanderen (BVV).(*wedstrijd ook effectief starten) -Individueel: Deelname aan een BK of KVV wordt voortaan direct beloond.-Beker van Vlaanderen (BVV): Onze clubgeest is cruciaal. -Estafettes: Omdat we ook voldoende belang hechten aan aflossingen, wordt elke deelname in een aflossing op KVV, BK of BVV op dezelfde voet beschouwd als een individuele deelname. Daarom voorzien we per deelname per dag de volgende nieuwe vergoedingen voor de hierboven vermelde competities: -AC, Juniores & Beloften: €40-Cadetten & Scholieren: €20-Masters: €10 Voor de masters (die op veel kampioenschappen hun inschrijvingsgeld zelf betalen) valt de regel weg dat slechts de hoogste behaalde prestatie in 1 discipline per seizoen gehonoreerd kan worden. Bemerk daarbij wel dat we ‘deelname’ beschouwen als ‘per wedstrijddag’, we voorzien dus geen dubbele of drievoudige vergoeding als je aan meerdere nummers op éénzelfde dag deelneemt, maar wel als je bij een kampioenschap over twee dagen zowel op zaterdag als zondag deelneemt. ClubrecordsDe rechtstreekse financiële vergoeding voor het breken van een clubrecord verwijnt. De erkenning en huldiging hiervoor verschijft naar de kernen. Een FLAC-record is per definitie ook een clubrecord in de kern. De waardering zal daar plaatsvinden. GEDRAGSCODE & AFSPRAKEN A. Engagement -Clubgevoel: Als atleet ben je het uithangbord van FLAC. Draag de goede naam van de club en je trainer altijd uit in je gedrag.-Inzet: We verwachten dat je regelmatig traint. Maak samen met je trainer een duidelijke planning.-Ondersteuning: Loop het even stroef tussen jou en je trainer? Het bestuur bemiddelt om samen tot een goede oplossing te komen. B. Kledij & Sponsors -Officiële wedstrijden: Draag altijd de officiële FLAC-clubuitrusting.-Zichtbaarheid: Zorg dat de logo's van onze sponsors altijd goed leesbaar zijn, ook wanneer je op het podium staat. Dat is essentieel voor de steun die de club ontvangt. C. Wedstrijden & Kampioenschappen -Teamwedstrijden: Word je tijdig geselecteerd voor de Beker van Vlaanderen (interclub) of een aflossingskampioenschap? Dan rekenen we op je deelname.-Afmelden bij ziekte/blessure: *Kun je niet deelnemen aan een kampioenschap waarvoor je bent ingeschreven? Bezorg dan zelf een doktersattest aan de VAL (rechtstreeks of via het FLAC-secretariaat).*Raak je tijdens een wedstrijd geblesseerd waardoor je een volgend nummer of de finale moet missen? Meld dit direct bij de dienstdoende scheidsrechter. D. Vergoedingen -Lidmaatschap: Je hebt alleen recht op een vergoeding als je ook het volgende seizoen lid blijft van FLAC (inschrijving vóór 1 januari).-Boetes: Krijgt de club een boete door toedoen van de atleet (bijv. niet opdagen zonder doktersattest)? Dan wordt dit bedrag afgehouden van je vergoeding.-Herzienningsrecht: De club kan de bedragen en de vereiste prestaties voor vergoedingen jaarlijks aanpassen.http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=274542http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=274542Onze FLAC atleten trokken naar Gentbrugge om deel te nemen aan het BK halve marathon. Enkele uitslagen:  Jonathan Goudeseune: 1.11.45 (pacer 1.12 – M35 21°) Alexander Lietaert: 1.11.46 (PR en M45 4°) Frédéric Decoster: 1.15.14 (M40 22°) Mattijs Deman: 1.16.37 (PR – M35 70°) Jeroen Kins: 1.18.23 (PR – M35 90°) Lars Oosterlinck: 1.19.19 (PR- M35 303° ) Jurgen Ossieur: 1.21.41 (PR – M35 117°) Koen Depraetere 1.28.19 (M50 23°) Sander Everaet: 1.28.32 (M40 – 118°) Wobbe Denys: 1.19.54 (PR – M35 320°) Chedly Guerfal: 1.34.39 (M40 146°) Franky Ghesquiere: 1.38.54 (M50 65°) Dieter Callemein: 1.39.12 (M40 169°) Julie Regheere: 1.41.57 (PR – W35 115°) Koopman Dirk: 1.51.08 (M60 28°) Ik weet niet als we alle uitslagen hebben, want clubs worden niet vermeld. Heb je nog uitslagen, laat ze ons weten, dan kunnen we aanvullen. Proficiat aan allen!http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=274501http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=274501Op het BK indoor voor jun en beloften behaalde Ellemieke Maenhoudt (FLAC NXT-atleet) een schitterende overwinning op de 400m in een tijd van 56.60. Andere resultaten:  60m jun dames: 4de Ellemieke Maenhoudt 8.12 800m beloften heren: 4de Gust Vancanneyt 1.55.71 800m jun heren : http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=274467http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=274467Twee van onze atleten met beperking namen deel aan het BK indoor te Gent. Samen met hun trainster Julie maakten ze er een mooie dag van. Proficiat jongens en Julie en alle 2 gestart uit de startblokken: goed gedaan! Hun prestaties:  60m sprint: 19.Valcke Bjorn 10.13 en 23.Jelle Detavernier 10.70 200m sprint : 13.Valcke Bjorn 33.88  Goed gedaan !   http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=274457http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=274457Op het BK indoor cad/schol te Gent (07.03.2026) behaalden onze atleten schitterende prestaties! Op de 60m scholieren heren won Jarl Van de Weghe GOUD in een tijd van 7.02. Hij verbeterde hiermee het Provinciaal Record van de scholieren.                    Nog een GOUDEN medaille voor Mari Karla Karnisauska in het verspringen met een sprong van 5.84. En nog een medaille voor Lore Willaert in het polsstokspringen. Ze behaalde brons bij de cad met een sprong van 2m50. Verdere prestaties :  400m cad dames: Lore Willaert 8ste - 1.01.29  http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=274353http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=274353http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=274265http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=274265 Op de 4x400m (CAD) tekenden Arend Vandeghinste, Robin Allemeersch, Elias Demyttenaere, Robbe Vermeulen en Lukas Deschepper (res) present. Zij waren de beste in een tijd van 4:06:85. Goed voor een http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=274163http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=274163Op het BK indoor te Louvain la Neuve kwamen 3 atleten van FLAC in actie.  Maenhoudt Ellemieke werd 12de op de 400m, 57.07 Vancanneyt Gust 11de op de 800m, 1'54.34. Gonnissen Jeroen werd 4de in het verspringen met 7m16. Proficiat aan alle 3, we zijn fiet dat jullie mochten deelnemen! http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=274098http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=274098 http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=273869http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=273869Op het BK 4x400m aflossingen indoor verbeterden onze sen heren het provinciaal record: ze werden 10de in een tijd van 3.23.03. namen deel: Simon Versavel, Gust Vancanneyt, Wout Schier en Brent Gayse.  op de 4x400m mixted werd FLAC 16de met een tijd van 3.59.60 - kwamen aan de bak: Brent Gayse, Iluna Gayse, Wout Schier en Elise Denis. http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=273867http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=273867Op het KVV behaalde Gaston Gunst de 1ste plaats bij de pupillen 1° - proficiat Gaston -  Andere uitslagen :  cad dames 1:  6de Elouise Nutten  schol dames 2: 5de Frauke Margodt  schol heren 2: 17de Warre Debruyne  korte cross heren: 33de Paul De Zutter  Verder nog deelname van Askour Inara en Amira bij de benjamins. http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=273497http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=273497http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=272872http://www.flac.be/index.php?pid=129787&aid=272872Op het KVV TRAIL te Lubbeek (ACHL) - 32km - behaalde Ann-Sophie Duyck een mooie 2de plaats (= ZILVER) bij de dames in een tijd van 2:30.56. Annelies Dousy werd 8ste.  Ook verschillende heren van FLAC namen deel - zie hieronder hun uitslagen.  12. Duchi Dries 15. Desombere Yves 21. Debaene Bram  23. Buyck Steven 24. Beheydt Bjorn  26. Baele Pieter. Goed gedaan . Proficat aan iedereen!