<head>
    <link rel="icon" type="image/x-icon" href="favicon.ico" />
</head>

<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>http://www.flac.be/</title>
                                            <link>http://www.flac.be/</link>
                                            <description>RSS</description><item><link>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=276122</link><guid>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=276122</guid><title>Premiestelsel FLAC is vernieuwd</title><description>Premiestelsel FLAC vernieuwd

Vernieuwd premiestelsel FLACBeloning voor inzet en clubgeest
Dag atleten,
Bij FLAC zitten we niet stil. Naar aanleiding van feedback van atleten, trainers en bestuurders hebben we de afgelopen maanden gekeken naar hoe we onze ambities als topclub nog beter kunnen ondersteunen.
We willen dat onze waarden – engagement en aanwezigheid op belangrijke momenten – duidelijker terugkomen in onze vergoedingen. Daarom hebben we het premiestelsel vernieuwd. We blijven investeren in talent, maar leggen de focus nu nog sterker op de interclub-competities en kampioenschappen.
Het volledige overzicht van de vergoedingen/premies + reglement kan je vinden op de FLAC-website, klik op de link hieronder:Vergoedingen FLAC
Klik hier voor een visueel overzicht

 
Hieronder vinden jullie een overzicht van wat er blijft en wat er verandert.

WAT BLIJFT BEHOUDEN?We blijven een sterke basis van financiële steun bieden voor onze toppers. De volgende zaken veranderen niet:

Onkostenvergoeding voor toprangschikkingen (‘contracten’): De club ondersteunt atleten die meedraaien in de Belgische top (Olympische nummers of CrossCup) door tussen te komen in gemaakte onkosten. Dit geldt voor de Top 5, Top 10 en Top 20 van België AC.
Het Toptienfonds: Dit fonds vergoedt onkosten voor toppers (Juniores en AC) op basis van de jaarlijkse minimatabellen. Behaal je meerdere minima? Dan telt de hoogste vergoeding. 
Internationale selecties: Een extra beloning* voor wie onze kleuren over de grens verdedigt: (*niet cumuleerbaar met FLAC-NXT)

Belgische ploeg: €50
EK: €100
WK / Olympische Spelen: €200


FLAC-NXT (toppers van morgen): Dit project ondersteunt veelbelovende jongeren (U18/U20) die streven naar internationale kampioenschappen. Je komt hiervoor in aanmerking bij een Top 20 &#039;aller tijden&#039; outdoor in een Olympische discipline.


WAT IS ER NIEUW?De grootste vernieuwing zit in het Atletenfonds. We stappen af van een vergoeding die enkel op prestaties is gebaseerd en kiezen voor een deelnamefonds. We willen FLAC massaal aan de start zien op de grote afspraken!Beloning voor je deelnameDe focus verschuift naar het effectief starten op het BK, KVV en de Beker van Vlaanderen (BVV).

Individueel &amp;amp; Estafettes: Elke deelname aan een KVV, BK of BVV wordt beloond. Een aflossing telt hierbij even zwaar mee als een individuele proef.
Vergoeding per wedstrijddag: Je ontvangt een vergoeding per dag waarop je deelneemt (ongeacht het aantal nummers die dag):

AC, Beloften &amp;amp; Juniores €40
Cadetten en Scholieren €20
Masters €10Belangrijk voor Masters: De oude regel dat slechts één prestatie per seizoen werd beloond, vervalt. De focus ligt nu volledig op jullie aanwezigheid op de kampioenschappen.





ClubrecordsDe directe financiële vergoeding vanuit de koepel voor een clubrecord verdwijnt. Omdat een FLAC-record ook een record is voor jouw eigen kern, zal de huldiging en waardering voortaan plaatsvinden binnen de eigen kernen.
GEDRAGSCODE &amp;amp; AFSPRAKENOm alles vlot te laten verlopen, maken we enkele heldere afspraken over engagement en discipline:

Clubgevoel &amp;amp; Inzet: Je bent het uithangbord van FLAC. We verwachten een sportieve houding, regelmatige aanwezigheid op training, een goede planning met je trainer en overleg met het bestuur.
Kledij: Tijdens officiële wedstrijden en op het podium draag je de officiële FLAC-clubuitrusting. Onze sponsors moeten altijd goed zichtbaar zijn.
Wedstrijden: Selecties voor de Beker van Vlaanderen of aflossingen zijn een prioriteit. Kun je niet deelnemen wegens ziekte of blessure? Bezorg dan direct een doktersattest aan de VAL (of via het FLAC-secretariaat). Bij blessures tijdens de wedstrijd meld je dit meteen bij de scheidsrechter.
Voorwaarden vergoeding: Je hebt enkel recht op een vergoeding als je ook het volgende seizoen lid blijft (inschrijving vóór 1 januari).

Boetes die de club krijgt door jouw toedoen (bv. niet opdagen zonder attest) worden afgehouden van je vergoeding.
De club kan bedragen en prestatie-eisen jaarlijks herzien.



Met deze aanpassingen hopen we nog meer atleten te motiveren om met trots de FLAC-kleuren te verdedigen.
Het volledige overzicht van de vergoedingen/premies + reglement kan je vinden op de FLAC-website, klik op de link hieronder:Vergoedingen FLAC
Klik hier voor een visueel overzicht
Heb je vragen over wat dit voor jou persoonlijk betekent? Spreek gerust iemand van het (kern)bestuur aan.
Veel succes dit seizoen!Raad van Bestuur FLAC-koepel
</description></item><item><link>http://www.flac.be/index.php?pid=131293&amp;aid=276110</link><guid>http://www.flac.be/index.php?pid=131293&amp;aid=276110</guid><title>Vergoedingen</title><description>Sinds 1 november 2025 is het premiesstelsel hervormd.
Het FLAC vergoedingsstelsel is samengesteld uit:

Onkostenvergoeding voor toprangschikkingen (&#039;contracten&#039;)
Toptienfonds
Internationale selecties
FLAC-NXT
Atletenfonds (deelnamefonds)

Hieraan zijn ook een Gedragscode &amp;amp; Afspraken verbonden.
1. Onkostenvergoeding voor toprangschikkingen (&#039;contracten&#039;)De club ondersteunt atleten die zich mengen in de Belgische top van de Olympische nummers (mits minstens 30 atleten in het klassement) of de CrossCup door tussen te komen in gemaakte onkosten:
-Top 5 van België AC-Top 10 van België AC (of top 5 eindklassement CrossCup senioren)-Top 20 van België AC (of top 10 eindklassement CrossCup senioren)
2. Toptienfonds
Dit fonds vergoedt de onkosten van onze toppers op basis van de jaarlijkse minimatabellen (gemiddelde top 10 van de laatste 5 jaar). Deze tabellen worden ieder jaar opnieuw gepubliceerd.
Voor wie? Juniores en Alle Categorieën (AC).Hoogste vergoeding telt: Indien een atleet meerdere minima behaalt, dan wordt enkel de hoogste vergoeding uitbetaald.
- Vrouwen- Mannen
3. Internationale selecties
Deze worden extra gehonoreerd*
-€50 voor de Belgische ploeg-€100 voor een EK-€200 voor WK/Olympische Spelen)
*Kan niet gecombineerd worden met FLAC NXT.
4. FLAC-NXT (zie ook apart uitgebreid reglement)
Dit initiatief is gericht op veelbelovende jeugdatleten die prestaties leveren die hun generatie overstijgen.
Doel: Een optimale omgeving bieden om door te groeien naar internationale kampioenschappen (EK/WK) bij de U18 en U20.Ambassadeurs: Deelnemers aan FLAC-NXT fungeren als voorbeelden voor onze jongste leden en zetten de clubkleuren extra in de verf.Criterium: Je komt in aanmerking bij een TOP 20 aller tijden outdoor (in je categorie) in een discipline die rechtstreeks gelinkt is aan de Olympische proeven.
5. Atletenfonds (deelnamefonds)
Hervorming van het Atletenfonds (2025-2026). Waar de vergoeding vroeger enkel afhing van de hoogte van de prestatie, kiezen we nu voor een deelnamefonds. We willen namelijk dat FLAC massaal aanwezig is op de grote afspraken!
Hervorming van het Atletenfonds: Beloning voor je deelnameDe focus verschuift naar deelname* aan de Belgische Kampioenschappen (BK), Vlaamse Kampioenschappen (KVV) en de Beker van Vlaanderen (BVV).(*wedstrijd ook effectief starten)
-Individueel: Deelname aan een BK of KVV wordt voortaan direct beloond.-Beker van Vlaanderen (BVV): Onze clubgeest is cruciaal. -Estafettes: Omdat we ook voldoende belang hechten aan aflossingen, wordt elke deelname in een aflossing op KVV, BK of BVV op dezelfde voet beschouwd als een individuele deelname.
Daarom voorzien we per deelname per dag de volgende nieuwe vergoedingen voor de hierboven vermelde competities:
-AC, Juniores &amp;amp; Beloften: €40-Cadetten &amp;amp; Scholieren: €20-Masters: €10
Voor de masters (die op veel kampioenschappen hun inschrijvingsgeld zelf betalen) valt de regel weg dat slechts de hoogste behaalde prestatie in 1 discipline per seizoen gehonoreerd kan worden.
Bemerk daarbij wel dat we ‘deelname’ beschouwen als ‘per wedstrijddag’, we voorzien dus geen dubbele of drievoudige vergoeding als je aan meerdere nummers op éénzelfde dag deelneemt, maar wel als je bij een kampioenschap over twee dagen zowel op zaterdag als zondag deelneemt.
ClubrecordsDe rechtstreekse financiële vergoeding voor het breken van een clubrecord verwijnt. De erkenning en huldiging hiervoor verschijft naar de kernen. Een FLAC-record is per definitie ook een clubrecord in de kern. De waardering zal daar plaatsvinden.
GEDRAGSCODE &amp;amp; AFSPRAKEN
A. Engagement
-Clubgevoel: Als atleet ben je het uithangbord van FLAC. Draag de goede naam van de club en je trainer altijd uit in je gedrag.-Inzet: We verwachten dat je regelmatig traint. Maak samen met je trainer een duidelijke planning.-Ondersteuning: Loop het even stroef tussen jou en je trainer? Het bestuur bemiddelt om samen tot een goede oplossing te komen.
B. Kledij &amp;amp; Sponsors
-Officiële wedstrijden: Draag altijd de officiële FLAC-clubuitrusting.-Zichtbaarheid: Zorg dat de logo&#039;s van onze sponsors altijd goed leesbaar zijn, ook wanneer je op het podium staat. Dat is essentieel voor de steun die de club ontvangt.
C. Wedstrijden &amp;amp; Kampioenschappen
-Teamwedstrijden: Word je tijdig geselecteerd voor de Beker van Vlaanderen (interclub) of een aflossingskampioenschap? Dan rekenen we op je deelname.-Afmelden bij ziekte/blessure:
*Kun je niet deelnemen aan een kampioenschap waarvoor je bent ingeschreven? Bezorg dan zelf een doktersattest aan de VAL (rechtstreeks of via het FLAC-secretariaat).*Raak je tijdens een wedstrijd geblesseerd waardoor je een volgend nummer of de finale moet missen? Meld dit direct bij de dienstdoende scheidsrechter.
D. Vergoedingen
-Lidmaatschap: Je hebt alleen recht op een vergoeding als je ook het volgende seizoen lid blijft van FLAC (inschrijving vóór 1 januari).-Boetes: Krijgt de club een boete door toedoen van de atleet (bijv. niet opdagen zonder doktersattest)? Dan wordt dit bedrag afgehouden van je vergoeding.-Herzienningsrecht: De club kan de bedragen en de vereiste prestaties voor vergoedingen jaarlijks aanpassen.</description></item><item><link>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=274542</link><guid>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=274542</guid><title>BK halve marathon te Gentbrugge - 08.03.2026 </title><description>Onze FLAC atleten trokken naar Gentbrugge om deel te nemen aan het BK halve marathon. Enkele uitslagen: 

Jonathan Goudeseune: 1.11.45 (pacer 1.12 – M35 21°)
Alexander Lietaert: 1.11.46 (PR en M45 4°)
Frédéric Decoster: 1.15.14 (M40 22°)
Mattijs Deman: 1.16.37 (PR – M35 70°)
Jeroen Kins: 1.18.23 (PR – M35 90°)
Lars Oosterlinck: 1.19.19 (PR- M35 303° )
Jurgen Ossieur: 1.21.41 (PR – M35 117°)
Koen Depraetere 1.28.19 (M50 23°)
Sander Everaet: 1.28.32 (M40 – 118°)
Wobbe Denys: 1.19.54 (PR – M35 320°)
Chedly Guerfal: 1.34.39 (M40 146°)
Franky Ghesquiere: 1.38.54 (M50 65°)
Dieter Callemein: 1.39.12 (M40 169°)
Julie Regheere: 1.41.57 (PR – W35 115°)
Koopman Dirk: 1.51.08 (M60 28°)

Ik weet niet als we alle uitslagen hebben, want clubs worden niet vermeld. Heb je nog uitslagen, laat ze ons weten, dan kunnen we aanvullen. Proficiat aan allen!</description></item><item><link>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=274501</link><guid>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=274501</guid><title>BK indoor jun en beloften Louvain la Neuve - 8.3.2026 - GOUD voor Ellemieke Maenhoudt 400m</title><description>Op het BK indoor voor jun en beloften behaalde Ellemieke Maenhoudt (FLAC NXT-atleet) een schitterende overwinning op de 400m in een tijd van 56.60.
Andere resultaten: 
60m jun dames: 4de Ellemieke Maenhoudt 8.12
800m beloften heren: 4de Gust Vancanneyt 1.55.71
800m jun heren : </description></item><item><link>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=274467</link><guid>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=274467</guid><title>BK indoor AMG - Gent 8.03.2026 </title><description>Twee van onze atleten met beperking namen deel aan het BK indoor te Gent. Samen met hun trainster Julie maakten ze er een mooie dag van. Proficiat jongens en Julie en alle 2 gestart uit de startblokken: goed gedaan! Hun prestaties: 
60m sprint: 19.Valcke Bjorn 10.13 en 23.Jelle Detavernier 10.70
200m sprint : 13.Valcke Bjorn 33.88 
Goed gedaan ! 

 </description></item><item><link>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=274457</link><guid>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=274457</guid><title>BK Indoor cad/schol Gent - 7.3.2026 - 2 x GOUD en 1 x BRONS voor FLAC </title><description>Op het BK indoor cad/schol te Gent (07.03.2026) behaalden onze atleten schitterende prestaties! Op de 60m scholieren heren won Jarl Van de Weghe GOUD in een tijd van 7.02. Hij verbeterde hiermee het Provinciaal Record van de scholieren.                    Nog een GOUDEN medaille voor Mari Karla Karnisauska in het verspringen met een sprong van 5.84. En nog een medaille voor Lore Willaert in het polsstokspringen. Ze behaalde brons bij de cad met een sprong van 2m50.
Verdere prestaties : 
400m cad dames: Lore Willaert 8ste - 1.01.29
 </description></item><item><link>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=274353</link><guid>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=274353</guid><title>Mercie vrijwillgers! </title><description></description></item><item><link>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=274265</link><guid>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=274265</guid><title>Belgisch record:  4x400m indoor cad - Gent 1.3.2026 </title><description>
Op de 4x400m (CAD) tekenden Arend Vandeghinste, Robin Allemeersch, Elias Demyttenaere, Robbe Vermeulen en Lukas Deschepper (res) present. Zij waren de beste in een tijd van 4:06:85. Goed voor een </description></item><item><link>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=274163</link><guid>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=274163</guid><title>BK indoor AC te Louvain la Neuve - zondag 01.03.2026</title><description>Op het BK indoor te Louvain la Neuve kwamen 3 atleten van FLAC in actie. 
Maenhoudt Ellemieke werd 12de op de 400m, 57.07
Vancanneyt Gust 11de op de 800m, 1&#039;54.34.
Gonnissen Jeroen werd 4de in het verspringen met 7m16.
Proficiat aan alle 3, we zijn fiet dat jullie mochten deelnemen! </description></item><item><link>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=274098</link><guid>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=274098</guid><title>FLAC KOEPEL: lees hier onze folder</title><description>
</description></item><item><link>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=273869</link><guid>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=273869</guid><title>BK meerkampen en 4x400m indoor te Gent 21 en 22.02.2026 - Provinciaal record voor onze heren </title><description>Op het BK 4x400m aflossingen indoor verbeterden onze sen heren het provinciaal record: ze werden 10de in een tijd van 3.23.03. namen deel: Simon Versavel, Gust Vancanneyt, Wout Schier en Brent Gayse. 
op de 4x400m mixted werd FLAC 16de met een tijd van 3.59.60 - kwamen aan de bak: Brent Gayse, Iluna Gayse, Wout Schier en Elise Denis. </description></item><item><link>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=273867</link><guid>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=273867</guid><title>KVV Cross LOKEREN - 22.02.2026 - GOUD voor Gaston </title><description>Op het KVV behaalde Gaston Gunst de 1ste plaats bij de pupillen 1° - proficiat Gaston - 
Andere uitslagen : 
cad dames 1:  6de Elouise Nutten 
schol dames 2: 5de Frauke Margodt 
schol heren 2: 17de Warre Debruyne 
korte cross heren: 33de Paul De Zutter 
Verder nog deelname van Askour Inara en Amira bij de benjamins. </description></item><item><link>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=273497</link><guid>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=273497</guid><title>BK + PK Masters indoor – 14.02.2026 – Louvain la Neuve : BK1: 7 x goud - BK2: 2 x zilver - BK3: 1 x brons – PK1: 14 x goud </title><description></description></item><item><link>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=272872</link><guid>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=272872</guid><title>KVV TRAIL - 1.2.2026 Lubbeek - ZILVER voor Ann-Sophie Duyck. </title><description>Op het KVV TRAIL te Lubbeek (ACHL) - 32km - behaalde Ann-Sophie Duyck een mooie 2de plaats (= ZILVER) bij de dames in een tijd van 2:30.56. Annelies Dousy werd 8ste. 
Ook verschillende heren van FLAC namen deel - zie hieronder hun uitslagen. 
12. Duchi Dries
15. Desombere Yves
21. Debaene Bram 
23. Buyck Steven
24. Beheydt Bjorn 
26. Baele Pieter.
Goed gedaan . Proficat aan iedereen!
 
 </description></item><item><link>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=272209</link><guid>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=272209</guid><title>KVV AC - Gent Topsporthal 25.01.2026 			</title><description> 



KVV AC - Gent Topsporthal 25.01.2026 


GOUD voor Jeroen Gonnissen in ver 


 
 
 
 


AC Mannen - 400 m
 
 


15
 Simon Versavel
 
50,45


AC Mannen - 800 m
 
 


12
 Niels Hommey
 
1:57,54


AC Mannen - 60 m horden reeks


14
 Brent Gayse
 
8,99


AC Mannen - 60 m horden finale


12
 Brent Gayse
 
8,94


AC Mannen - Verspringen
 
 


1
 Jeroen Gonnissen = GOUD
7,37


 
 
 
 


PROFICIAT ! 
 
 


</description></item><item><link>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=271574</link><guid>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=271574</guid><title>KVV CAD-SCHOL indoor Gent 18.01.2026															</title><description>


KVV CAD-SCHOL indoor Gent 18.01.2026 
 


Mooie prestaties van onze cad en scholieren - proficiat. 



Scholier Mannen - 60 meter

 
 


24
 Ilian Migneaux
7,60
 


Scholier Mannen - 200 meter
 
 


24
 Ilian Migneaux
 24,20
 


Scholier Mannen - 400 meter
 
 


17
 Ibe Bouton
55,45
 


Cadet Mannen - 60 meter
 
 


28
 Joran Dekaezemacker
8,22
 


Cadet Mannen - 200 meter
 
 


24
 Joran Dekaezemacker
27,03
 


Cadet Mannen - 800 meter
 
 


11
 Arend Vandeghinste
2:17,76
 


14
 Robbe Vermeulen
2:21,37
 


Cadet Mannen - HSS
 
 


4
 Robin Allemeersch
10,90
 


Scholier Vrouwen - 400m
 
 


15
 Lotte Van Den Driessche
1:01,52
 


Scholier Vrouwen - 60 meter horden 
 


14
 Lotte Van Den Driessche
9,79
 


Scholier Vrouwen - kogel  Kogelstoten 3K
 
 


9
 Imke Huyghebaert
11,20
 


Cadet Vrouwen - 60 meter
 
 


11
 Loretta Karnisauska
 8,26
 


Cadet Vrouwen - 200 meter
 
 


17
 Loretta Karnisauska
27,24
 


Cadet Vrouwen - 400 meter
 
 


6
 Lore Willaert
1:03,41
 


Cadet Vrouwen - Kogel 3K
 
 


8
 Louise Vandenhende
9,29
 


Cadet Vrouwen - Polsstok
 
 


5
 Lore Willaert
2,50
 


</description></item><item><link>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=271199</link><guid>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=271199</guid><title>PK veldlopen Veure 11.1.2026 - 9 medailles voor FLAC</title><description>


PK veldlopen Veurne 11.01.2026 


 


9 medailles voor FLAC - 3xGOUD - 2xZILVER - 4xBRONS 


 


kangoeroes 


 Ella Vanpoucke


 Kamiel Hooper


 


benj jongens 1


 Achiel Demeersseman


 Ambroos Vandenberghe


 Georges Lagae


 Henri Depotter


 Jack Delanote


 Maurice Werbrouck


 


benj meisjes 1 


 Amira Askour


 Lili Moerman


 Valentine Morlion


 


benj jongens 2


 Achilles Deman


 Finn Everaet


 Stef Vansteenkiste


 


benj meisjes 2 


 Florence Opsommer


 Inara Askour


 Jane Goudeseune


 


Pup 1 heren 1085m


01 Gaston Gunst 4.28  = GOUD 


03  Mauro Vlaemynck 4.32 = BRONS 


11 Louis Devos 4.48


 


Pup 2 heren 1085m 


02  Lowiek Moerman 4.17 = ZILVER 


09 Oscar Verleyen 4.39


26  Cas Mallezie 5.09


 


Pup 1 dames 1085m


07 Niene Vanneste  4.52.0 


10 Marthe Vandenberghe 5.05.0


11 Isa Vanlerberghe 5.07.0


13  Rachel Devisch 5.10.0


 


Pup 2 dames 1085m


03  Lieze Van Maele 4.29 = BRONS 


05  Michelle Descheemaeker 4.38


07 Marie Decoene 4.45


14 Janne Banckaert 5.00 


 


Min 1 heren 1740m


17  Alfons Werbrouck 8.07


20  Xander Viaene 8.19 


22 Pepijn Vandenberghe 8.34 


26 Maurits Devisch 11.02 


 


Min 2 heren 1740m


07  Vic Vandenberghe 7.07


09  Leon Devos 7.18 


 


Min 1 dames 1740m 


08 Anna Vanpoucke 7.52


15 Noor Malisse 8.38


Shirin Frennet  DNS 


 


Min 2 dames 1740m


11  Nina Van Maele 7.39


 


Cad 2 heren  2975m


03  Arend Vandeghinste 11.19 = BRONS 


06  Robin Allemeersch 11.53


07  Victor Degels 12.45 


10  Wout Barbez 13.18 


12  Rune Bouton 14.21 


 


Cad 1 heren 2975m


5  Robbe Vermeulen 11.08


9  Tuur Debaene 11.31


11  Ralph Descheemaeker 11.37 


21  Leon Vanalderweireldt 13.00 


 


Cad 2 dames 2975m


16  Ella Gheysens 14.09


 


Cad 1 dames 2975m 


02  Ruth Habtam Maerten 12.05 = ZILVER 


18  Fran Lambert 16.38 


 


Schol 2 H  + mast heren M+50 4230m 


7 Warre Debruyne schol 15:44.0


9 Tesfahun Van Cauwenberge 16.07.0


 


Mast heren M+50 4230m 


18 Koen Depraetere M50  18:00,0


 


Schol 2 dames 4230m 


3   Juliette Guillemyn  16:51,0


4  Frauke Margodt  16:55,0


 


Jun heren  5915m 


03 Henri Seynaeve jun 22.00 


05  Luka Van Peteghem jun 22.37.0


07  Rune Hooghe jun 23.51.0 


 


Mas heren M35-40-45 5915m 


01 Mathijs Casteele M35 19.43 = GOUD 


06 Stefaan Capoen M35 21.49


07 Alexander Lietaert M45 21.55


15 Jurgen Osieur M35 24.36


 


Jun dames 5915m 


01  Benthe Peuteman 1.29.31.0 = GOUD 


 


Korte Cross dames 2545m 


03  Elien Serlet 10.02 = BRONS 


 


Korte Cross heren 2545m 


06 Deruddere Jeroen M35   9.52.0 


 Luka Van Peteghem DNS 


 


Sen heren 9285m


08 Thomas  Devooght  34.15


09 Bavo Desmet  35.47


10 Simon Versavel  36.31


</description></item><item><link>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=270759</link><guid>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=270759</guid><title>PK indoor Gent 3.1.2026 – FLAC: 13 x GOUD – 12 x Zilver – 8 x BRONS </title><description> 
FLAC: Gouden Medailles (1ste Plaats W-Vl)




Atleet


Categorie


Discipline


Prestatie




Louise Vandenhende


Cadet Vrouwen


Kogelstoten


9,72m




Arne Couwelier 


Cadet Mannen


Kogelstoten


10,40m (PB)




Paulien Bollaert


Cadet Vrouwen


Hink-stap-springen


8,80m




Lore Willaert


Cadet Vrouwen


Polsstokspringen


2,60m (PB)




Robin Allemeersch


Cadet Mannen


Hink-stap-springen


10,33m (SB)




Robin Allemeersch


Cadet Mannen


Polsstokspringen


2,60m (PB)




Mari Karla Karnisauska


Scholier Vrouwen


200m


26,42 (SB)




Mari Karla Karnisauska


Scholier Vrouwen


Verspringen


5,33m




Juliette Guillemyn


Scholier Vrouwen


800m


2:29,82 (SB)




Niels Hommey


Junior Mannen


800m


2:00,11 (PB)




Henri Seynaeve


Junior Mannen


1500m


4:26,94 (PB)




Barend Deveughele


Junior Mannen


60m Horden


8,96 (PB)




Ellemieke Maenhoudt


Junior Vrouwen


200m


25,63 (PB)




FLAC: Zilveren Medailles (2de Plaats W-Vl)




Atleet


Categorie


Discipline


Prestatie




Lore Willaert


Cadet Vrouwen


Kogelstoten


9,37m




Arend Vandeghinste


Cadet Mannen


800m


2:18,00 (PB)




Wout Delaere


Cadet Mannen


Kogelstoten


9,09m (PB)




Frauke Margodt


Scholier Vrouwen


800m


2:29,98 (PB)




Ibe Bouton


Scholier Mannen


400m


55,75 (PB)




Amber Vandenbossche


Junior Vrouwen


Verspringen


4,23m




Amber Vandenbossche


Junior Vrouwen


Kogelstoten


9,01m (PB)




Ellemieke Maenhoudt


Junior Vrouwen


60m


7,97 (PB)




Jarno Vandeghinste


Junior Mannen


800m


2:02,41 (PB)




Gust Vancanneyt


Sen-Mas Mannen


800m


1:53,69 (SB)




Simon Versavel


Sen-Mas Mannen


400m


50,13




Brent Gayse


Sen-Mas Mannen


60m Horden


9,09 (PB)




FLAC: Bronzen Medailles (3de Plaats W-Vl)




Atleet


Categorie


Discipline


Prestatie




Loretta Karnisauska


Cadet Vrouwen


200m


27,13




Joran Dekaezemacker


Cadet Mannen


60m


8,03 (PB)




Robbe Vermeulen


Cadet Mannen


800m


2:21,17 (PB)




Thor Delie


Cadet Mannen


Kogelstoten


5,30m (PB)




Michelle Lombaert


Sen-Mas Vrouwen


Kogelstoten


8,01m (SB)




Rune Lemey


Sen-Mas Mannen


800m


2:03,71 (SB)




Christal Majoumo


Sen-Mas Vrouwen


60m Horden


12,63 (PB)




Alexander Lietaert


Sen-Mas Mannen


3000m


9:49,74 (SB)



</description></item><item><link>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=269444</link><guid>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=269444</guid><title>BK cross in Hulshout - 30.11.2025 </title><description>Op het BK veldlopen in Hulshout namen 7 FLAC-atleten deel aan het BK.
De uitslag:
PUP heren 2015 (90 deeln)

Moerman Lowiek 4’53

SCHOL dames 2010 (36 deeln)

Vanhauwaert Saar 16’57

SCHOL dames 2009 (40 deeln)

Guillemyn Juliette 15’13

SCHOL heren 2009 (56 deeln)

Debruyne Warre 14’04
Van Cauwenberge Tesfahun 14’53

 
Verder deelname van Askour Amira en Askour Inara bij de benjamins
Proficiat aan iedereen!</description></item><item><link>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=269234</link><guid>http://www.flac.be/index.php?pid=129787&amp;aid=269234</guid><title>Coussement Dieter nam deel aan de Deaf Olympics in Tokio </title><description>Dieter Coussement nam op 25.11.2025 in Tokio deel aan de Deaf Olympics spelen met de marathon. Hij werd 16° en verbeterde daarmee zijn Belgisch record naar 2u45.24. Proficiat Dieter!
</description></item></channel></rss>